Amazon.co.jp: ブロッコリースプラウト 種子 300ml 栽培/高濃度スルフォラファン含有 カラブリーゼ種 有機栽培種子 非遺伝子組み換え 無消毒種子 家庭菜園 ブロッコリー タネ ブロッコリースプラウトの種 : DIY・工具・ガーデン
Amazon.co.jp: ブロッコリースプラウト 種子 300ml 栽培/高濃度スルフォラファン含有 カラブリーゼ種 有機栽培種子 非遺伝子組み換え 無消毒種子 家庭菜園 ブロッコリー タネ ブロッコリースプラウトの種...
amzn.to
Amazon｜オカ(OKA) ベジマジ そだてる スプラウトポット ブラウン (ブロッコリー スプラウト 家庭菜園 豆苗再生栽培 水栽培 水耕栽培 プリス PLYS)｜観葉植物 オンライン通販
オカ(OKA) ベジマジ そだてる スプラウトポット ブラウン (ブロッコリー スプラウト 家庭菜園 豆苗再生栽培 水栽培 水耕栽培 プリス PLYS)が観葉植物ストアでいつでもお買い得。お急ぎ便対象商品は当日お届けも可...
amzn.to
最近は野菜も高くて、何とか家で育てられないかと考えた。
消費を抑えるため。
実はこのブロッコリースプラウト、かなり美容によい。
しかも老化防止で注目を集めている。
「野菜の王様」と呼ばれるほど栄養価が高い野菜。
ブロッコリースプラウトは、ブロッコリーに微量に含まれる「スルフォラファン」というファイトケミカルを豊富に含む野菜。
肝臓機能の予防になるスルフォラファンを高濃度に含むことから、注目を集めている。
ブロッコリースプラウトに含まれるスルフォラファンには、強力な抗酸化作用があり。
体内の活性酸素を除去し、細胞の老化や病気の原因となるダメージを軽減する効果が期待される。
また、免疫力を高める働きもあり、風邪やインフルエンザなどの感染症予防。
下準備
スプラウドの種と
育てるための穴の開いた箱を購入
入れ物を買うと、
ていねいに育て方の説明書が入っている。
初めて種を蒔いてみた。
次の日、
少し白っぽいものが出てきた
３日ほど経つと、
葉っぱらしいものが出てきた
５日目、
下に根っこが伸びてきた
育ったー。
こんな感じかなー
手で抜いてみよう
右は買ったもの
左は育てたもの
大きくなった
販売しているものは種をとりやすいが、育てたものは種が絡んで少し面倒なところがあるかもしれない。
だいたい１週間を見て、美味しく召し上がれるかと思う。
サラダにも付け足して、ご健康を維持していただきたい。
コメント